大发五分六合首页| 设为首页| 加入收藏
新闻 妇科 大发五分六合 药品 中医 整形 不孕 疾病 大发五分六合 两性 心理 老人 医学新闻 曝光台 产科

微信小游戏“跳一跳”会让人上瘾?心理科医生解析:为何会上瘾

http://lakbaydiva.com/ 2018-01-15 09:35 来源:新商报 海峡都市报电子版

­  最近,你也在玩微信小游戏“跳一跳”吧!有的人即便工作再忙,也能忙里偷闲玩上10分钟。有时,他们本想只玩20分钟,结果却玩了俩小时。据说,现在已经有3.9亿人沉浸其中了。为啥这么容易就上瘾呢?

­  知道有这么一款游戏,大连市第七人民医院心理科主任陈保平也“跳一跳”了。半个小时后,他明白了,这个小游戏满足了人们隐藏在心底的愿望。现实生活往往很残酷,不会在一件事情上给予人们很多次机会重新来过,比如高考。高考失败会给人带来很大的心理压力,但是小游戏失败一次,手指点一点就可以重来,而且有无限次机会。人们始终相信,只要再来一次,就可以“跳”得更久,获得更好的成绩,在这个过程中收获自信。

­  现实生活中,很多人需要依靠他人的好评,内心才会变得充盈。而在虚拟的游戏世界里,内心的满足感由自我评价获得,玩游戏的人对一件事的掌控感增强,自然愿意专注于此。甚至这个游戏本身是简单还是复杂并不重要,只要能够满足个人的愿望,就会沉溺其中,有的人因此难以自拔。

­  音效和排行榜刺激你更投入

­  只要长按手机屏幕越久,棋子跳得就越远,这款游戏门槛非常低,即使游戏“白丁”都能玩。而这无疑占用了人们大量的时间,倾注了过多的精力。有的人担心,玩游戏上瘾该怎么办?有什么办法可以少玩一会儿呢?

­  1.关闭音效。记者尝试将手机设置为静音,由于无法参照声音提示,蓄积多大力量很难把控,“跳”不了几下,棋子就掉落了,总是不能超越前次,索然无味就停下了。专家解释说,游戏之所以让人上瘾,最核心的原因是它提供了日常生活无法提供的即时反馈,让大脑随时都能兴奋起来。要想减少玩游戏的时间,最有效的方式就是关闭游戏的音效,这样,游戏对大脑的刺激程度就会下降很多。

­  2.别跟排行榜较劲。游戏中设立了排行榜,这激发了人们的竞争心理,而且分数每周一次清零激发了人们的危机感,同时,游戏分数分享又激发了人们的炫耀心理。这种激励制度,无疑让这款小游戏更加吸引用户。我们不妨回想一下,是否说过这样的话来规劝其他人远离游戏,“只要在现实中找到可以获得满足感的事情来做,就会戒除游戏上瘾。”陈保平认为,这说起来容易,做起来很难。游戏不是洪水猛兽,我们最终的目标不是杜绝玩游戏,而是不会因在现实和虚拟之间难以取舍而焦虑。如果因玩游戏而产生焦虑情绪,那就需要做心理咨询了。

健康新闻 保健养生 药品查询 美容整形 两性健康
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
健康热点
世卫组织:意大利西班牙疫情或趋稳 羡慕!宝宝8.1斤无侧切无撕裂怎么做到的? 李兰娟院士回应:无症状感染者如何发现、管 世卫组织:应对疫情的同时应继续提供基本卫 美顶级传染病专家:疫情可能导致20万美国人 特朗普:美国新冠肺炎病亡率或在未来两周内 福建:做好境外入闽人员集中医学观察和居家 漳州市医院有奖征集院史资料 征集内容详细

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

CopyRight ©2019 大发五分六合 版权所有 在线QQ客服