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一岁以内的宝宝可以喝鲜榨果汁吗?

http://lakbaydiva.com/ 2018-12-26 16:16 来源:99健康网 海峡都市报电子版

  宝宝添加辅食之后,就可以给宝宝吃一些水果泥了。但是有些爸爸妈妈会喜欢给宝宝喝鲜榨的果汁或者是各种瓶装果汁。那么这样真的好吗?可以给一岁以内宝宝喝鲜榨果汁吗?

  首先,对于一岁以内的宝宝来说,是不能喝果汁的哦!无论是鲜榨的果汁还是超市里面卖的果汁,都不可以。

  这是为什么呢?主要有下面这些原因:

  1、水果榨汁之后,里面的糖分会比直接吃水果要高的多,宝宝喝了会容易出现胀气,拉肚子的情况。而且长期给宝宝喝,还会容易造成肥胖和蛀牙。

  2、水果里面的营养一部分在果汁,一部分在果肉里面,单单喝果汁,营养就差很多了。

  3、果汁太过甜,会过早的刺激宝宝的味觉,这样会使得宝宝对淡淡的味道的食物失去兴趣,比如母乳,奶粉,以及白开水,这样就是会影响到宝宝的生长发育。

  4、鲜榨的果汁里面可能会含有沙门氏菌等可怕的细菌,所以不建议宝宝喝。

  所以说,对于一岁以内的宝宝,吃水果的最好的方式就是直接吃。

  最大发五分六合的时候,可以将水果放入到料理机里面弄成泥状给宝宝吃。或者是你们也可以用调羹刮或者是挖一点肉泥给宝宝吃,就比如苹果就可以用调羹来刮,香蕉这类软质的水果,就可以用调羹挖一点肉直接喂给宝宝吃。

  等到宝宝慢慢适应之后,到了9-10个月的时候,就可以将水果切成块,让宝宝直接拿着吃。

  给宝宝吃的水果一定要保证是新鲜的,并且是成熟了的。建议刚大发五分六合可以给宝宝选择一些比较不容易过敏,腹泻的水果,就比如梨子,香蕉,木瓜,苹果,桃子等。而柑橘类,还有芒果,菠萝等这些比较容易过敏的水果最好是后面再来慢慢添加。

  宝宝一岁以上可以喝果汁

  宝宝一岁之后就可以喝点果汁了,不过也要注意的是,因为果汁会容易让宝宝发胖,龋齿,养成喜欢吃甜的习惯,这样就会让宝宝变的挑食,不爱吃饭,不爱喝水,所以不能给宝宝经常喝,尤其是在睡觉之前更不要给宝宝喝果汁。

  而且如果你们家里面鲜榨的果汁要给宝宝喝的话,最好还是要稍微降低一下甜度,最好是里面加一些纯净水下去,这样会比较好。

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